Công Thức Sữa Hạt Dẻ Cười Cho Bà Bầu Và Trẻ Nhỏ
Tháng Sáu 30, 2024
Nghệ Nhân Ẩm Thực Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân: Trở Lại Đầy Xúc Động Với Kênh TikTok Triệu View
Tháng Sáu 30, 2024
MC Hạnh Phúc, gương mặt quen thuộc trên sóng Đài truyền hình Việt Nam với các chương trình như Chuyển động 24h và Cặp lá yêu thương, đã chia sẻ rằng kể từ khi loại bỏ hoàn toàn thịt, cá và các món mặn ra khỏi thực đơn hàng ngày, anh cảm thấy sức khỏe của mình được cải thiện rõ rệt.
Hành trình ăn chay trường của MC Hạnh Phúc
MC Hạnh Phúc bắt đầu hành trình ăn chay trường vào mùa lễ Vu Lan 9 năm trước, khi bố mẹ anh liên tục phải vào viện vì sức khỏe yếu. Anh quyết định ăn chay để cầu phúc và sức khỏe cho bố mẹ. Trước đó, Hạnh Phúc từng bị chẩn đoán nhầm mắc bệnh ung thư máu, sự kiện này đã khiến anh nhìn lại và trân trọng hơn ý nghĩa của cuộc sống.
Anh chia sẻ “Từ khi ăn chay, tôi cảm thấy bố mẹ ít bệnh hơn, cuộc sống của mình cũng trở nên nhẹ nhàng, thanh thản hơn,” anh chia sẻ. Hạnh Phúc không gặp nhiều khó khăn khi bắt đầu ăn chay trường vì trước đó anh đã duy trì thói quen ăn chay khoảng 7-8 ngày mỗi tháng và không phải người thích ăn thịt.
Là một người ăn chay trường, MC Hạnh Phúc đã phá bỏ những định kiến về việc ăn chay thiếu chất dinh dưỡng. Anh khẳng định rằng việc ăn chay đòi hỏi một chế độ khoa học và cân đối, giúp cơ thể nhận đủ protein từ các nguồn thực vật như đậu, ngũ cốc và một số loại rau xanh. “Thực tế, nguồn dinh dưỡng từ thực vật vô cùng phong phú và dễ tiêu hóa,” Hạnh Phúc chia sẻ.
MC Hạnh Phúc cho biết, từ khi chuyển sang ăn chay trường, sức khỏe của anh không chỉ được duy trì mà còn cải thiện hơn trước. Chế độ ăn chay giúp anh có đủ năng lượng để đáp ứng khối lượng công việc lớn mỗi ngày, bao gồm công việc tại đài truyền hình, giảng dạy lớp MC, và điều hành nhà hàng chay của riêng mình. Ngoài ra, anh còn dành thời gian tập gym và tham gia các hoạt động thể thao như bơi lội.
MC Hạnh Phúc luôn nhận được sự ủng hộ về quyết định ăn chay
MC Hạnh Phúc VTV thường mang theo đồ ăn chay khi tham gia các bữa ăn ngoại giao hoặc các buổi tiệc sau chương trình. Anh may mắn khi nhận được sự thông cảm và ủng hộ từ mọi người xung quanh, kể cả trong những cuộc vui với bạn bè. “Mình ăn chay không có nghĩa là không thể ngồi cùng mâm với người ăn mặn,” anh nhấn mạnh.
Hiện tại, phần lớn các bữa ăn chay của Hạnh Phúc nếu không phải ăn ở nhà hàng thì do mẹ anh chuẩn bị. Mẹ của Hạnh Phúc dậy sớm mỗi ngày để nấu đồ ăn cho cả nhà, trong đó có phần ăn chay riêng cho anh mang đi làm. Anh không quên dành lời ngợi ca cho mẹ mình – một người phụ nữ giàu tình cảm và luôn chu toàn vì gia đình.
Dù bận rộn với công việc, đặc biệt trong mùa lễ Vu Lan năm nay khi anh cùng ekip Cặp lá yêu thương phải vào TP.HCM dự sự kiện, Hạnh Phúc vẫn luôn trân trọng và biết ơn tình cảm của bố mẹ. “Bản thân mình luôn biết ơn và trân trọng tình cảm của đấng sinh thành và lấy đó làm động lực để cố gắng hơn, trở thành người tốt trong xã hội, xứng đáng với công sinh thành và dưỡng dục của cha mẹ,” MC Hạnh Phúc tâm sự.
MC Hạnh Phúc đã chứng minh rằng, việc ăn chay không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà còn giúp anh có được sự tĩnh lặng và thanh thản trong tâm hồn, tiếp tục cống hiến cho công việc và cuộc sống.
Thật biết ơn và hạnh phúc khi ăn chay ngày càng được biết đến và lan toả rộng rãi đến nhiều người hơn. Thuần Chay thương chúc bạn một ngày an lành, vui vẻ và nhiều hạnh phúc nhé!
Có thể bạn xem thêm: