Tin Tức Thuần Chay

Cập nhật kiến thức hữu ích, tin tức thú vị và sự kiện mới nhất về ăn chay

Our reader recipes

Hạt Óc Chó – “Siêu” Thực Phẩm Cần Có Trong Bữa Ăn Của Bạn

Bảo Uyên
Từ lâu, hạt óc chó là một loại hạt đã rất quen thuộc với mỗi chúng ta. Chúng ta thường dùng chúng để thêm vào chung […]
Our reader recipes

Những Điều Cần Biết Về Củ Cải Đỏ

Bảo Uyên
Củ cải đỏ có tác dụng gì tốt đối với sức khỏe? Đây là loại thực vật có nguồn cung cấp các chất vô cùng lớn […]
Our reader recipes

Cách Sử Dụng Rau Chân Vịt Đúng Cách Và Những Điều Lưu Ý

Bảo Uyên
Rau chân vịt rất tốt cho sức khoẻ nhưng bạn đã biết sử dụng rau chân vịt đúng cách để giữ nguyên chất dinh dưỡng? Hãy […]
Our reader recipes

11 Công Dụng Tuyệt Vời Của Rau Chân Vịt

Bảo Uyên
Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi một loại rau có giá trị dinh dưỡng cao mang nguồn gốc từ các nước Châu […]
Our reader recipes

Hạt Diêm Mạch – Quinoa là gì? Cách chế biến đúng cách hạt Quinoa

Bảo Uyên
Quinoa hay còn được biết đến với tên hạt diêm mạch là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe phổ biến nhất trên thế […]
Our reader recipes

5 Nữ Sao Việt Ăn Chay Tài Sắc Vẹn Toàn

Bảo Uyên
Việc ăn chay đang trở thành một xu hướng ngày càng phổ biến, và các nghệ sĩ nổi tiếng trong đó có nữ sao việt ăn […]
Our reader recipes

Thiết kế thực đơn ăn chay: Làm sao để đủ chất và dinh dưỡng hơn? 

Bảo Uyên
Một chế độ ăn chay trường hợp lý với thực đơn ăn chay cân đối có thể đáp ứng tối đa nhu cầu dinh dưỡng, đảm […]
Our reader recipes

Ăn Chay Đúng Cách Đảm Bảo Bổ Sung Đủ Chất Dinh Dưỡng

Bảo Uyên
Ăn chay đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, để đảm bảo rằng bạn đang ăn chay […]
Our reader recipes

Nhà Hàng Buffet Chay D’Gemma – Quán Chay Ngon Nhất Định Phải Thử!

Thuần Chay
Chỉ mới có mặt tại Sài Gòn được vài tháng nhưng Nhà hàng Buffet Chay D’Gemma đã nhận được rất nhiều thiện cảm và lời khen […]
Our reader recipes

Đậu Xanh – Công Dụng Đậu Xanh Có Thể Bạn Chưa Biết

Thuần Chay
Đậu xanh quả thật là một loại thực phẩm đã gắn liền với chúng ta từ lúc còn thơ trẻ. Ngoài những hữu ích thực tế […]
Our reader recipes

Hạt Điều – 4 Công Dụng Từ Dinh Dưỡng Của Hạt Điều

Thuần Chay
Hạt điều, loại hạt hình quả thận này có nguồn gốc xuất phát từ Brazil. Nhưng cho đến nay, chúng đã được trồng ở các vùng […]
Our reader recipes

Ca sĩ Võ Hạ Trâm Hành Trình Ăn Chay Trường Của Ca Sĩ Võ Hạ Trâm 

Thuần Chay
Cái tên Võ Hạ Trâm được nổi lên sau  khi cô đạt được giải nhất trong cuộc thi Ngôi sao Tiếng hát truyền hình TP. Hồ […]
Our reader recipes

Top 8 Loại Thực Phẩm Giàu Chất Xơ Và 5 Công Dụng Từ Chúng

Thuần Chay
Có khi nào bạn tự đặt câu hỏi rằng liệu cơ thể mình có đang được hấp thụ đủ lượng chất xơ cần thiết hay không? […]
Our reader recipes

Đậu Gà – Dinh Dưỡng Từ Đậu Gà Và 6 Lợi Ích Đi Kèm

Thuần Chay
Đậu gà không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích về dinh dưỡng cho sức khỏe của chúng […]
Our reader recipes

Cải xoăn – Dinh Dưỡng Dồi Dàu Và 3 Lợi Ích Từ Cải Xoăn

Thuần Chay
Đã từ lâu, cải xoăn được xem là một trong những loại rau xanh được yêu thích nhất. Điều này cũng là dễ hiểu vì ngoài […]
Our reader recipes

Dự Án Đồng Chay

Thuần Chay
Thương chào bạn, cám ơn cơ duyên đã kết nối bạn với dự án Đồng Chay! Dự án Đồng Chay là một trong những dự án […]
Our reader recipes

Yến Mạch – Dinh Dưỡng Từ Yến Mạch Và 10 Lợi Ích Không Thể Bỏ Qua

Thuần Chay
Như chúng ta được biết thì yến mạch là một nguồn chất xơ vô cùng dồi dào. Chất dinh dưỡng của yến mạch đã được chứng […]
Our reader recipes

Hạt Óc Chó | Dinh Dưỡng Hạt Óc Chó | 3 Công Dụng Bất Ngờ

Thuần Chay
Hạt óc chó – một tên gọi đầy thú vị cho một siêu thực phẩm đầy hấp dẫn và tiềm năng dinh dưỡng. Trái ngược với […]
Our reader recipes

Gặp Gỡ Đội Bóng Thuần Chay Đầu Tiên Tại Việt Nam – Vegan FC

Thuần Chay
Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay sẽ dẫn tới thiếu chất, cơ thể dễ suy nhược và mệt mỏi. Nhưng với đội bóng thuần chay đầu tiên tại Việt Nam - VEGAN FC, ăn chay chính là lựa chọn sức khỏe tuyệt vời của các cầu thủ năng động. 
Our reader recipes

Protein Thực Vật | 4 Lợi Ích | Lý Do Người Ăn Chay Không Thể Thiếu

Thuần Chay
Protein thực vật là một chủ đề được quan tâm rất nhiều trong cộng đồng ăn chay. Một trong những mối lo ngại phổ biến về […]
Our reader recipes

Thiếu Canxi | 4 Nguyên Nhân, 6 Triệu Chứng, Hậu Quả và Cách Bổ Sung Cho Bạn

Thuần Chay
Thiếu canxi là một vấn đề sức khỏe quan trọng mà nhiều người đang phải đối mặt hiện nay. Canxi là một khoáng chất thiết yếu […]
Our reader recipes

Ăn Chay Đúng Cách Là GÌ? 6 Điều Bạn Cần Phải Biết Về Ăn Chay

Thuần Chay
Ăn chay đúng cách là một lối sống lành mạnh và có nhiều lợi ích. Đây là một xu hướng hiện đại trong cộng đồng ẩm […]
Our reader recipes

Làm Thế Nào Ăn Chay Không Bị Thiếu Chất | 7 Điều Bạn Cần Biết

Thuần Chay
Ăn chay là một phong cách ăn uống ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Người ta chuyển sang chế độ ăn chay […]
Our reader recipes

Ăn Chay Không Bị Sụt Cân | Ăn Chay Đúng Cách

Thuần Chay
Một số người khi vừa bắt đầu chuyển sang ăn chay hoặc ăn chay được một thời gian thì bị sụt cân. Vậy làm sao để […]
Tháng Một 9, 2024

Hạt Óc Chó – “Siêu” Thực Phẩm Cần Có Trong Bữa Ăn Của Bạn

Từ lâu, hạt óc chó là một loại hạt đã rất quen thuộc với mỗi chúng ta. Chúng ta thường dùng chúng để thêm vào chung […]
Tháng Mười Hai 20, 2023

Cách Sử Dụng Rau Chân Vịt Đúng Cách Và Những Điều Lưu Ý

Rau chân vịt rất tốt cho sức khoẻ nhưng bạn đã biết sử dụng rau chân vịt đúng cách để giữ nguyên chất dinh dưỡng? Hãy […]
Tháng Mười Hai 4, 2023

Hạt Diêm Mạch – Quinoa là gì? Cách chế biến đúng cách hạt Quinoa

Quinoa hay còn được biết đến với tên hạt diêm mạch là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe phổ biến nhất trên thế […]
Tháng Mười Một 20, 2023

5 Nữ Sao Việt Ăn Chay Tài Sắc Vẹn Toàn

Việc ăn chay đang trở thành một xu hướng ngày càng phổ biến, và các nghệ sĩ nổi tiếng trong đó có nữ sao việt ăn […]
Tháng Mười Một 20, 2023

Thiết kế thực đơn ăn chay: Làm sao để đủ chất và dinh dưỡng hơn? 

Một chế độ ăn chay trường hợp lý với thực đơn ăn chay cân đối có thể đáp ứng tối đa nhu cầu dinh dưỡng, đảm […]
Tháng Mười Một 19, 2023

Ăn Chay Đúng Cách Đảm Bảo Bổ Sung Đủ Chất Dinh Dưỡng

Ăn chay đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, để đảm bảo rằng bạn đang ăn chay […]
Tháng Mười 28, 2023

Nhà Hàng Buffet Chay D’Gemma – Quán Chay Ngon Nhất Định Phải Thử!

Chỉ mới có mặt tại Sài Gòn được vài tháng nhưng Nhà hàng Buffet Chay D’Gemma đã nhận được rất nhiều thiện cảm và lời khen […]
Tháng Chín 15, 2023

Đậu Xanh – Công Dụng Đậu Xanh Có Thể Bạn Chưa Biết

Đậu xanh quả thật là một loại thực phẩm đã gắn liền với chúng ta từ lúc còn thơ trẻ. Ngoài những hữu ích thực tế […]
Tháng Chín 13, 2023

Hạt Điều – 4 Công Dụng Từ Dinh Dưỡng Của Hạt Điều

Hạt điều, loại hạt hình quả thận này có nguồn gốc xuất phát từ Brazil. Nhưng cho đến nay, chúng đã được trồng ở các vùng […]
Tháng Chín 7, 2023

Ca sĩ Võ Hạ Trâm Hành Trình Ăn Chay Trường Của Ca Sĩ Võ Hạ Trâm 

Cái tên Võ Hạ Trâm được nổi lên sau  khi cô đạt được giải nhất trong cuộc thi Ngôi sao Tiếng hát truyền hình TP. Hồ […]
Tháng Tám 28, 2023

Top 8 Loại Thực Phẩm Giàu Chất Xơ Và 5 Công Dụng Từ Chúng

Có khi nào bạn tự đặt câu hỏi rằng liệu cơ thể mình có đang được hấp thụ đủ lượng chất xơ cần thiết hay không? […]
Tháng Tám 28, 2023

Đậu Gà – Dinh Dưỡng Từ Đậu Gà Và 6 Lợi Ích Đi Kèm

Đậu gà không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích về dinh dưỡng cho sức khỏe của chúng […]
Tháng Tám 21, 2023

Cải xoăn – Dinh Dưỡng Dồi Dàu Và 3 Lợi Ích Từ Cải Xoăn

Đã từ lâu, cải xoăn được xem là một trong những loại rau xanh được yêu thích nhất. Điều này cũng là dễ hiểu vì ngoài […]
Tháng Tám 17, 2023

Yến Mạch – Dinh Dưỡng Từ Yến Mạch Và 10 Lợi Ích Không Thể Bỏ Qua

Như chúng ta được biết thì yến mạch là một nguồn chất xơ vô cùng dồi dào. Chất dinh dưỡng của yến mạch đã được chứng […]
Tháng Tám 17, 2023

Hạt Óc Chó | Dinh Dưỡng Hạt Óc Chó | 3 Công Dụng Bất Ngờ

Hạt óc chó – một tên gọi đầy thú vị cho một siêu thực phẩm đầy hấp dẫn và tiềm năng dinh dưỡng. Trái ngược với […]
Tháng Tám 16, 2023

Gặp Gỡ Đội Bóng Thuần Chay Đầu Tiên Tại Việt Nam – Vegan FC

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay sẽ dẫn tới thiếu chất, cơ thể dễ suy nhược và mệt mỏi. Nhưng với đội bóng thuần chay đầu tiên tại Việt Nam - VEGAN FC, ăn chay chính là lựa chọn sức khỏe tuyệt vời của các cầu thủ năng động. 
Tháng Tám 2, 2023

Protein Thực Vật | 4 Lợi Ích | Lý Do Người Ăn Chay Không Thể Thiếu

Protein thực vật là một chủ đề được quan tâm rất nhiều trong cộng đồng ăn chay. Một trong những mối lo ngại phổ biến về […]
Tháng Tám 1, 2023

Thiếu Canxi | 4 Nguyên Nhân, 6 Triệu Chứng, Hậu Quả và Cách Bổ Sung Cho Bạn

Thiếu canxi là một vấn đề sức khỏe quan trọng mà nhiều người đang phải đối mặt hiện nay. Canxi là một khoáng chất thiết yếu […]
Tháng Bảy 31, 2023

Ăn Chay Đúng Cách Là GÌ? 6 Điều Bạn Cần Phải Biết Về Ăn Chay

Ăn chay đúng cách là một lối sống lành mạnh và có nhiều lợi ích. Đây là một xu hướng hiện đại trong cộng đồng ẩm […]
Tháng Bảy 31, 2023

Làm Thế Nào Ăn Chay Không Bị Thiếu Chất | 7 Điều Bạn Cần Biết

Ăn chay là một phong cách ăn uống ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Người ta chuyển sang chế độ ăn chay […]
Tháng Bảy 31, 2023

Ăn Chay Không Bị Sụt Cân | Ăn Chay Đúng Cách

Một số người khi vừa bắt đầu chuyển sang ăn chay hoặc ăn chay được một thời gian thì bị sụt cân. Vậy làm sao để […]

Tin Tức Thuần Chay – Cho Cuộc Sống Ăn Chay Toàn Diện


“Tin Tức Thuần Chay” không chỉ là một nguồn thông tin về thế giới chay và trường chay mà còn là nơi bạn có thể tìm kiếm kiến thức sâu sắc về ẩm thực chay, dinh dưỡng và những tin tức thú vị xoay quanh lối sống ăn chay. Chúng tôi không chỉ chia sẻ những kiến thức ăn chay cơ bản mà còn đem đến những thông tin nổi bật và cập nhật về ẩm thực chay trên khắp thế giớ

Kiến Thức Dinh Dưỡng

Là nơi chia sẻ cho bạn về giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm, về protein thực vật, bổ sung canxi cho người ăn chay, và cả cách ăn chay như thế nào để đảm bảo sức khoẻ và đạt được mục tiêu ăn chay của bản thân.

Protein là một trong những yếu tố quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. về kiến thức dinh dưỡng

Tin Tức Chay

Những điều thú vị quanh ta, những câu chuyện đầy cảm hứng ăn chay.

Tin tức thuần chay
Các chân sút thuần chay xem nhau là anh em trong gia đình

Sự Kiện

Ngoài ra, Thuần Chay tổ chức và tham gia vào những chương trình cộng đồng mang lại giá trị thực sự cho cộng đồng chay. Thuần chaycam kết mang đến những trải nghiệm, sự kiện và hoạt động độc đáo để cùng nhau tạo nên một cộng đồng ăn chay mạnh mẽ và đoàn kết.

Mục tiêu của Thuần Chay không chỉ đơn thuần là cung cấp thông tin mà còn là xây dựng một cộng đồng ăn chay chất lượng, nơi mọi người có thể tìm thấy sự hỗ trợ, chia sẻ và động viên trong hành trình của họ. Chúng tôi hy vọng rằng “Tin Tức Thuần Chay” có thể là nguồn cảm hứng và kiến thức quan trọng cho bạn trên con đường ẩm thực chay của mình.