Việc ăn chay đang trở thành một xu hướng ngày càng phổ biến, và các nghệ sĩ nổi tiếng trong đó có nữ sao việt ăn chay cũng không ngoại lệ. Hãy cùng đồng hành cùng Thuần Chay điểm danh top 5 nữ sao việt ăn chay tài sắc vẹn toàn dưới đây nhé! 

Nữ sao Việt ăn chay đầu tiên: Ca sĩ Hiền Thục

Dù đã bước đến độ tuổi 42, thế nhưng cả gu ăn mặc cho đến sắc vóc, làn da, thần thái của nữ ca sĩ Hiền Thục đều không khác nào những cô gái ngoài đôi mươi.

Nữ ca sĩ từng chia sẻ, “Một trong những bí quyết để duy trì mức cân nặng lý tưởng cũng như có được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ là duy trì giai đoạn trường chay. Mỗi ngày tôi sẽ thanh lọc cơ thể bằng chế độ trường chay. Một giai đoạn ăn thuần chay của tôi kéo dài 1-3 tháng”. 

Có thể thấy chế độ ăn này đã giúp Hiền Thục duy trì được vóc dáng, cải thiện sức khoẻ và đặc biệt là tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ. Chọn chế độ ăn thuần chay và luôn giữ tinh thần vui vẻ tích cực chính là bí quyết níu giữ thanh xuân của Hiền Thục.

Nữ sao việt ăn chay thứ 2: Ca sĩ Võ Hạ Trâm

Không chỉ là một trong những giọng ca được đánh giá hàng đầu của Vbiz hiện nay mà Võ Hạ Trâm còn là một nữ ca sĩ truyền cảm hứng cho rất nhiều người với chế độ trường chay hơn 13 năm của mình.

Nữ ca sĩ cho biết: “13 năm trước, gia đình chuyển hướng trường chay. Khi đó tôi bắt đầu làm quen với những bữa ăn hàng ngày chủ yếu là rau, không thịt, cá. Đến nay, tôi cảm thấy quyết định chế độ ăn trường chay của mình là đúng đắn. Tôi ít bị bệnh vặt và tinh thần thoải mái hơn”

Chia sẻ thêm về chế độ trường chay của mình, chú trọng ăn các loại củ như khoai lang, khoai mỡ, trái cây… hay nhiều loại hạt như điều, hướng dương, đậu phộng, óc chó. Đặc biệt, nấm là loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của nữ ca sĩ. 

Có thể bạn sẽ quan tâm: Làm Thế Nào Ăn Chay Không Bị Thiếu Chất | 7 Điều Bạn Cần Biết

Nữ sao Việt ăn chay thứ 3: Á hậu Ngọc Hằng

Nhắc đến Hoa hậu Việt Nam 2022 không thể không nhắc đến Á hậu Ngọc Hằng, nàng hậu trẻ trung, năng động và chân thành. Ngọc Hằng là thí sinh trường chay duy nhất trong 35 thí sinh vòng chung kết và cô quyết định chế độ ăn trường chay tới hết cuộc đời.

Không những nàng hậu mà cả gia đình Ngọc Hằng đều thực hiện chế độ ăn trường chay, cô chia sẻ “Vì sức khỏe, tôi thử rủ em trai ăn chay trường. Nếu hai chị em cùng ăn chay thì việc nấu nướng cũng đơn giản cho bố mẹ. Em trai tôi đồng ý. Hai chị em tôi thực hiện chế độ ăn trường chay từ đó”

Nói về việc ăn theo chế độ trường chay từ lúc còn trẻ, Ngọc Hằng khẳng định quyết định này phải xuất phát từ tâm. Bởi trường chay không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là việc làm phúc, giảm sát hại chúng sinh. Á hậu 2 cảm nhận rõ nét sự thay đổi của cơ thể, tâm hồn kể từ thời điểm cô ăn theo chế độ trường chay.

Nữ sao Việt ăn chay thứ tư: Người mẫu, diễn viên Trương Thị May

Trong giới giải trí có rất nhiều sao việt ăn chay nhưng cái tên Trương Thị May lại được khán giả nhớ đến hơn cả, bởi sự giản dị, mộc mạc và lối sống xanh, nhân đạo của nàng hậu. 

Nhìn Trương Thị May ở độ tuổi 34, nhiều người chắc hẳn sẽ muốn cảm thán: “Cô gái này càng tu càng đẹp!”. 

Theo quan niệm nàng hậu, thức ăn thuần chay là loại thức ăn tự nhiên tinh khiết nhất, rất dễ tiêu hóa và mang lại cảm giác thư thái cho cơ thể. Nàng hậu còn chia sẻ thêm “Chế độ ăn trường chay giúp May tránh được cholesterol có hại cho sức khỏe, tóc và da cải thiện nhiều, trở nên trẻ trung hơn”

Nữ sao Việt ăn chay thứ năm: Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương

Không còn hoạt động nhiều trong showbiz nhưng nữ ca sĩ Hồ Quỳnh Hương là một trong những sao việt thực hiện chế độ ăn trường chay trong nhiều năm qua. 

Nữ ca sĩ tạm tránh xa ồn ào để tập trung vào thiền định và ăn chay “chữa lành”. Thậm chí, nữ ca sĩ còn sáng lập ra cả một thương hiệu đồ chay nhằm lan toả nhiều hơn về ăn chay và sự tích cực của chế độ này mang lại. 

Cô chia sẻ: “Hương ăn chay trường từ nhiều năm nay, nên hiểu rất rõ những lợi ích của thực phẩm thuần chay mang lại. Vì thế, Hương muốn phổ biến thực phẩm thuần chay rộng rãi, để tất cả mọi người đều có thể sử dụng và cảm nhận lợi ích của nó”.

Lời kết

Trên đây là 5 nữ sao Việt ăn chay trẻ trung, rạng ngời và còn rất tài năng. Lối sống ăn chay luôn cải thiện sắc vóc và tinh thần mỗi người, ăn chay không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn thân thiện môi trường và tạo ra nhiều giá trị tích cực hơn!